الوسم: رجيم

متابعة - لجين اسماعيل: يحتوي الملفوف الأحمر على الألياف الصحية والتي بدورها تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن الزائد، لذا ...

متابعة - لجين اسماعيل: تعتبر ساندويشات تيركي مدخن للرجيم .. وجبة خفيفة ومميزة ولذيذة الطعم، لذا وبخطوات بسيطة جداً، حضريها ...

متابعة – لجين اسماعيل: ترغب الكثير من السيدات بتخسيس بعض الوزن والشعور بالارتياح قبل أيام العيد. ولهذا لا بد من ...

متابعة – لجين اسماعيل: تسعى الكثيرات من السيدات لاتباع رجيم لخسارة الوزن بطريقة فعالة. إليك حمية تقتضي استهلاك الموز في ...

متابعة - لجين اسماعيل: الكثيرون يرى في شهر رمضان فرصة مؤاتية لتخسيس الوزن. لذا  يمكن بخطوات بسيطة، و صحية تحقيق ...

متابعة - لجين اسماعيل: غالباً ما يتّبع البعض حميات غذائية للتخسيس، والمساعدة في إحراق الدهون العنيدة، والمتراكمة في مناطق مختلفة ...

يفقد الجسم بعض الكيلوغرامات بصورة سريعة، عند اتباع رجيم غذائي معيّن كن، مع مرور الوقت، تصبح خسارة الوزن أبطأ وصعبة، ...

أثناء اتباعك للرجيم، تحاولين تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة  والصحية، إليكِ طبق من السلطة الرائعة والمميزة  سلطة كالاماري وقت ...

أصبح إنقاص الوزن والحصول على جسد مثالي هاجس لكثير من السيدات. من هنا سنتعرف على رجيم سيرتفود sirtfood الذي أكد ...

يقوم رجيم الثماني ساعات على حساب 8 ساعات لتناول الطعام تبدأ مع أول وجبة أو مشروب يتم تناوله، وبعد مرور ...