الوسم: شرب الماء

يساعد شرب الماء على تنظيم وتسهيل الكثير من وظائف الجسم الحيوية، كما أن عدم فعل ذلك يمكن أن يلحق الضرر ...

يشرب الكثيرون الماء بعد تناول الفاكهة مباشرة، وعلى الرغم من أن الفاكهة والماء ضروريان للحفاظ على صحة الإنسان، فشرب الماء ...

تساعد الفاكهة بجميع أنواعها وأشكالها على تعزيز صحة الجسم وذلك بسبب احتوائها عبى نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن وغيرها من ...

يؤدي اللإفراط في تناول المقرمشات إلى العديد من الأضرار الصحية؛ لخلوها من أي مكونات غذائية أساسية، كالألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، ...

أكدت دراسات أن شرب الماء قبل النوم له فوائد صحية عديدة، وأبرز هذه الفوائد هي تحسين المزاج وتهدئة الاعصاب، حيث ...

أكدت دراسة نشرت في مجلتي ”ذا هيلث سايت“ و“إي بي ام“ بإن الإفراط في شرب الماء، يحدث زيادة في كمية ...

يعتبر البعض عادة شرب الماء صباحاً على معدة خاوية من أساسيات اليوم، حيث أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى مجموعة من ...

الكثيرون يعتبرون أن وجود كوب من الماء بجانب صحونهم على مائدة الطعام هو ضرورة لا استغناء لها، وقد يعمدون لشرب ...