الوسم: عصب الصحة

تفيد العديد من الدراسات أن فنجان القهوة الصباحي لا يوقظك طوال اليوم فحسب، بل يعطي أيضا دفعة لمليارات من الميكروبات ...

وجدت دراسة جديدة، قادتها كلية الصحة العامة T.H. Chan في جامعة هارفارد، أن الوحدة المزمنة قد تزيد من خطر الإصابة ...

يتعلم الأطفال الكثير عن التنظيم الذاتي، أي كيفية الاستجابة لمواقف معينة، خلال السنوات الأولى من حياتهم، ما قد يمنحهم القدرة على ...

يلجأ بعض الناس إلى شرب الكحول لتأثيره المهدئ وما يمنحه من شعور بالسعادة والنشوة، ولكن ذلك لا يدوم طويلاً، فسرعان ...

بزر البطيخ هو أحد المكونات التغذوية المهمة والتي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية للجسم، ويمكن تلخيص أهم فوائد بزر البطيخ ...

الوقاية من نقص الحديد تتطلب تناول أطعمة غنية بالحديد وعند الضرورة تناول مكملات حديدية بإشراف طبي، حيث يعد التشخيص والعلاج ...

رهاب الشيخوخة هو خوف مرضي من الشيخوخة أو التقدم في السن. وفيما يلي سنذكر لكم بعض الأعراض الرئيسية لهذا النوع ...

يعد الجوز خيار صحي ومغذي يمكن إدراجه بسهولة في النظام الغذائي اليومي. وإليكم من هذا المقال نبذة عن بعض الفوائد ...

يُعدّ انخفاض سكر الدم، أو نقص السكر في الدم، حالة شائعة تصيب الأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج مرض السكري. وإليك ...

  تُعدّ الدهون من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية، ولكن، الإفراط في تناولها يُؤدّي إلى العديد ...