الوسم: أضرار

تُعدّ المشروبات الغازية من أكثر المشروبات شيوعًا في العالم، لكنها للأسف تُخفي وراء مذاقها اللذيذ العديد من الأضرار الصحية، إليك ...

يُعدّ تناول كميات معتدلة من السكريات ضروريًا لجسم الإنسان، حيثُ تُعدّ مصدرًا رئيسيًا للطاقة. ولكن، يُمكن أن يُؤدّي الإكثار من ...

على الرغم من أن الاستحمام بالماء البارد قد يكون له بعض الفوائد، إلا أنه قد يكون له أيضًا بعض الآثار ...

  يعتبر الليمون أحد أكثر الفواكه الحمضية المحبوبة، والتي تستخدم على نطاق واسع في الحياة اليومية لما له من فوائد ...

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للفلفل، إلا أن تناوله بكميات كبيرة قد يُسبب بعض الأضرار، خاصةً للأشخاص الذين يعانون ...

تحتوي كرشة الخاروف على فوائد صحية عديدة، ولكن قد يكون لها بعض الأضرار إذا تم تناولها بكميات كبيرة أو بطريقة ...

يُعدّ تناول الدهون ضروريًا لصحة الجسم، حيث تُشكل مصدرًا مهمًا للطاقة، وتساعد على امتصاص بعض الفيتامينات، وتُحافظ على صحة الدماغ ...

بينما يُعدّ تناول الحر (الفلفل الحار) باعتدال مصدرًا غنيًا ببعض العناصر الغذائية المفيدة، إلا أنّ الإفراط في تناوله قد يُسبب ...

يُعدّ التعرض لأشعة الشمس ضروريًا للحصول على فيتامين د،لكن التعرض المفرط لها، خاصةً في فصل الصيف، يمكن أن يُسبب العديد ...

سوف تجعلك نتائج دراسة حديثة تفكر كثيرا قبل إضافة المزيد من الملح إلى وجبتك الغذائية القادمة. توصل خبراء التغذية من ...