الوسم: اضطرابات النوم

متابعة- بتول ضوا العديد من الأبحاث رصدت تأثير اضطرابات النوم على نمط الحياة المتبع وعلى الصحة الجسدية والنفسية، وأوضحت دراسة ...

متابعة – شيماء الأشرم: بالتزامن مع تفشي فيروس كورونا المستجد، والذي فرض قيوداً احترازية صارمة، أبرزها التباعد الاجتماعي وعدم اللمس ...

متابعة- بتول ضوا أدت جائحة كورونا على مدار عام ونص إلى تعطيل دورات النوم بشكل كبير، نتيجة ارتفاع مستويات التوتر ...

متابعة - لجين اسماعيل: رغم مذاقها اللذيذ، يمكن أن تتسبب القهوة أحياناً بآثار ضارة. حيث تشير الدراسات إلى أن الكافيين ...

متابعة - شيماء الأشرم: قلة النوم تعد من الأسباب المهمة للكثير من المشكلات الصحية التي تصيب الإنسان، حيث إنها تصيبه ...

متابعة - شيماء الأشرم: كثير منا يميل للسهر لأوقات متأخرة لتعويض ما فاته بعد يوم طويل من العمل والإرهاق، وذلك ...

متابعة – شيماء الأشرم: قلة النوم تعد من الأسباب المهمة للكثير من المشكلات الصحية التي تصيب الإنسان، حيث إنها تصيبه ...

متابعة – شيماء الأشرم: قلة النوم تعد من الأسباب المهمة للكثير من المشكلات الصحية التي تصيب الإنسان، حيث إنها تصيبه ...

متابعة – شيماء الأشرم: يعاني الكثير في شهر رمضان من الصعوبة في النوم خاصة مع تغير أوقات الطعام والسهر لتناول ...

متابعة – شيماء الأشرم: الكرز هو أحد الفواكه الصيفية المشهورة بمذاقها الحلو، ويمتلك فوائد عديدة تعود على الجسم، حيث يحتوي ...