الوسم: الحمية الغذائية

متابعة -سوزان صالح الحصول على جسم رشيق هو حلم كل فتاة ، لذا يكون اتباع حميات غذائية صحية وتمارين رياضية ...

متابعة - لجين اسماعيل: تبدي الأمّهات رغبتهن في خفض أوزانهنّ، بعد الولادة مباشرةً، على التغذية الضروريّة لهذه المرحلة. فالطعام هو ...

تحاول الكثير من السيدات التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، لذا عليهن اختيار الحمية الغذائية التي تناسب أجسامهن،  إليك الرجيم المناسب لكل ...

كثيراً ما يشعر الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية بالرغبة بتناول بعض الأطعمة، إلا أن ما يمنعهم تلك السعرات الحرارية التي ...

يساهم البيض في إنقاص الوزن والسمنة، بالرغم من عدم احتوائه على أي خصائص في حرق الدهون. ووفقاً لما صرح به ...

بالرغم من أن الملح يعد أحد العناصر القليلة التي لا يمكن لأحد الاستغناء عنها ، إلا أن الإفراط في تناولها ...

تعد حمية الكيتو الغذائية، الأكثر شيوعاً خلال السنوات الأخيرة حيث يحاول الناس اتباعها لفقدان الوزن كونها منخفضة الدهون والكربوهيدرات.   ...

فقدان الوزن ليس ضروريا لصحتك فقط إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، ولكنه أيضا طريقة رائعة لتعزيز ثقتك ...

  أكّدت دراسة أمريكية حديثة أن الحمية الغذائية التي تعمل على تخفيض نوع من الأحماض الأمينية المعروف بـ"الميثيونين" والموجود بكثرة ...