الوسم: الخس

متابعة- بتول ضوا الخس يعتبر واحد من أهم الخضروات التي لا يمكن الاستغناء عنه، يتميز باحتوائه على العديد العناصر الغذائية ...

متابعة - يارا إبراهيم: يعتبر الخس من الخضار المشهورة في الفوائد الصحية بسبب القيم الغذائية العديدة، ويعتمد عليه الكثيرون لإنقاص ...

متابعة- بتول ضوا الخبز من الأطعمة الأساسية في الوجبات لكن تناوله يحبط مساعي خسارة الوزن للأشخاص الذين يحاولون إنقاص أوزانهم. ...

متابعة- بتول ضوا يهدد الجفاف الجسم بالعديد من المضاعفات الخطيرة، لذلك فإن الحفاظ على رطوبة الجسم من أهم الأمور الواجب ...

متابعة – لجين اسماعيل: يعتبر الخس أحد الخضراوات الورقية المنتشرة في كافة أنحاء العالم، والتي تتميز بالكثير من الفوائد العلاجية، ...

يتميز الخس بكونه مصدر عالي للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها لذلك دعونا نتعرف على البعض من فوائده. يساعدة ...

تستخدم العديد من الفتيات أنظمة غذائية مختلفة لإنقاص الوزن، وعلى الرغم من أن النظام الغذائي يساعدك على إنقاص الوزن بشكل ...

قالت الجمعية الألمانية للتغذية أن الحامل تحتاج  إلى المزيد من الحديد، بسبب زيادة حجم الدم، ونمو الرحم، والمشيمة، ولإمداد الجنين ...

إليكِ سيدتي طريقة تحضير لفائف الخس بالدجاج، وهو من الأطباق السهلة وسريعة التحضير والمناسبة للريجيم. المكونات: 1 م كبيرة زيت ...

يتميز الخس باحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعي، حيث إنه ...