الوسم: الدايت

متابعة ـ سوزان صالح كثير من الأشخاص الذين يتبعون دايت معين يبحثون عن وجبات أقل سعرات حرارية، لذا سنقدم طريقة ...

متابعة - يارا إبراهيم: القهوة أو الشاي يعدان مشروبان صباحيان لا غنى عنه، ولكن متبعي الدايت لا يدركون الضرر الناتج ...

متابعة - لجين اسماعيل: ترغب الأمهات بإعداد أطباق خفيفة على العشاء، خاصة لمن يتّبعن حمية أو رجيماً معيّناً، لذا جربي ...

متابعة - لجين اسماعيل: الكثير من الأشخاص يرغبون بتناول الشوربات كجزء أساسي على مائدة الغداء، لكن تبدو هذه الحاجة ملحّة ...

متابعة - لجين اسماعيل: ترغب الأمهات تقديم أكلات الدايت الخفيفة والشهية، جربي وصفات لحم بعجين بدون فرن وتمتعي بطعمها المميز. ...

ترغب السيدات بصنع ألذ الحلويات وأطيبها طعماً، إلا أن ما يثير قلقها هو أن تكون غير قادرة على تناولها فيما ...

تبحث الكثير من السيدات عن وصفات رائعة تستخدمها كوجبة في برامج الحمية الغذائية، إليك طبق خفيف وشهي ورائع المذاق من ...

تعدّ اللازانيا من الأطباق المحببة للجميع  إلا أنها مليئة بالسعرات الحرارية، لذا إليك اللازانيا النباتية بسعرات أقل . بدلًا من ...

يفكر الجميع بالرشاقة وكيف يصل إلى هدفه بتحقيق التنحافة المطلوبة، فيصبح ليدهم هوس الدايت وهوس الميزان وهوس الأرقام، ومن المحتمل ...

رغم اتباع الحميات والأنظمة الغذائية القاسية لخسارة الوزن، والحرمان من بعض الأطعمة، نجد أنفسنا غير مقاومين للحلويات، لذا اخترنا لك ...