الوسم: الرياضة

  تعتبر ممارسة الرياضة أحد الجوانب المهمة في الحياة، فهي تجعل الإنسان يتمتع بصحة جيدة ومرونة، وتزيد من الحيوية، وتحافظ ...

  في حالات الغضب الشديد يحتاج الأشخاص إلى طرق حتى يتم التنفيس من تلك الحالة، فيلجأ الغالبية لممارسة الرياضة فإن ...

الرياضة عمومًا مفيدة وصحية للجسم والعقل، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تكون الرياضة خطيرة على الصحة. إليك بعض الحالات ...

هناك العديد من أنواع التمارين الرياضية التي يمكن أن تكون مفيدة لمرضى السكري. إليك بعض الأنشطة الرياضية التي يمكن أن ...

تشير دراسة حديثة نُشرت في صحيفة "إندبندنت" البريطانية إلى وجود ارتباط بين إفراز الهرمون المعروف بالدوبامين أثناء ممارسة الرياضة وتحسين ...

أفادت دراسة عن ضرر غير متوقع لاستخدام غسول الفم، وخاصة لممارسي الرياضة، حيث يقلل الغسول من فوائد تلك الجهود البدنية ...

توصلت دراسة إلى أن ثلث الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالاكتئاب والقلق يمكن أن يمنعوه من خلال ممارسة التمارين الرياضية الكافية. ...

متابعة – مروة البطة: إذا كنتِ لا تملكين الوقت لمزاولة الرياضة يومياً، علماً أن الرياضة ليست فقط لنحت الجسم وشدّه، ...

متابعة - مريم أبو شاهين يختلف تأثير ممارسة التمارين الرياضية من وقت لآخر. ووفقاً لموقع (HindustanTimes)، لا يزال العلماء لا ...

متابعة - مريم أبو شاهين تعزز ممارسة الرياضة جهاز المناعة بشكل طبيعي. ولكن حال كان المرء مصابا بالأنفلونزا، ولا يلتزم ...