الوسم: السبانخ

يتصف الجهاز المناعي بأنّه "الجنديّ الذي لطالما وقف في خطّ الدفاع الاوّل عن الجسم"، وحماه من جملة من الفيروسات والبكتيريا ...

البيتزا من الوجبات الشهية التي يفضلها قطاع كبير من الناس حول العالم، ويُمكن تحضيرها بطرق مختلفة وفقًا للمكونات التي يتم ...

قالت الجمعية الألمانية للتغذية أن الحامل تحتاج  إلى المزيد من الحديد، بسبب زيادة حجم الدم، ونمو الرحم، والمشيمة، ولإمداد الجنين ...

تهتم معظم الفتيات بالشعر والأظافر بعناية فائقة، فنجدهن يبحثن عن الأطعمة والمستحضرات المفيدة وأفضل طرق العناية للحصول على نتائج مذهلة ...

تعد الكلى واحدة من أهم الأعضاء الحيوية في جسمك لأنها تعمل على إزالة الفضلات من الدم وتنظيم مستويات السوائل في ...

يساعد الخس على الشعور بالشبع وعلى خسارة الوزن لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف. ويعزز عمل الجهاز الهضمي ويحارب الامساك، ...

تتميز عشبة القطف أو ما يُعرف بـ "السبانخ الحجازي" باحتوئها على الكثير من الفوائد الصحية والتي تُساعد في علاج الكثير ...

يزيد إعادة تسخين الطعام من فرص التسمم الغذائي، خاصة لدى الأشخاص أصحاب المناعة الضعيفة ككبار السن والأطفال. وتتمثل هذه الأطعمة ...

تناولت طبيبة ألمانية الحديث عن أهمية الحديد للصحة، ودوره المحوري في بناء الدم، والتطور العصبي، وفي الكثير من عمليات الأيض. ...

تساعد بعض الأطعمة الشتوية على تحسين المناعة، خاصة في ظل التعرض لنزلات البرد والسعال والحساسية الموسمية بشكل مستمر، وتتمثل هذه ...