الوسم: السكريات

يُعدّ تناول كميات معتدلة من السكريات ضروريًا لجسم الإنسان، حيثُ تُعدّ مصدرًا رئيسيًا للطاقة. ولكن، يُمكن أن يُؤدّي الإكثار من ...

متابعه - سوزان صالح من المعروف ان العسل يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ،كما يستخدم في علاج الحروق والجروح ...

متابعة - مروة البطة: يميل الكثير إلى تناول الفواكه باعتباره بديلاً صحياً للشوكولاتة خاصة عند الرغبة في سد النهم للسكريات؛ ...

متابعة- بتول ضوا دهون البطن السفلية أكثر المشكلات الصحية إحراجاً لدى من يعانون منها، وغالباً ما يجدون صعوبة كبيرة في ...

متابعة- بتول ضوا يزداد استهلاك الناس للسكر والمُحليات الصناعية يوماً بعد يوم، ولا يخفى على أحد مدى الضرر الذي يمكن ...

متابعة- بتول ضوا الموز أحد الفواكه الصيفية التي يفضلها عدد كبير من الأشخاص تتميز بقيمتها الغذائية العالية، وغالباً ما يتساءل ...

متابعة- بتول ضوا دائماً ما ينصح الأطباء بضرورة التقليل من تناول السكريات كونها تغذي عوامل الالتهاب في الجسم، ما يزيد ...

متابعة- بتول ضوا تأثيرات كبيرة ومضاعفات خطيرة يتسبب بها اتباع نظام غذائي غير صحي، حيث يلعب دوراً كبيراً في الإصابة ...

يلعب الكبد دوراً أساسياً في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم التمثيل الغذائي، ولذلك فإن العناية به ...

باقتراب موعد الدورة الشهرية تبدأ فترة الشعور بالتوتر والقلق والتشنجات المصاحبة لها، ولأن الأطعمة التي نتناولها تؤثر أيضاً على شعورنا ...