الوسم: القرفصاء

أفادت دراسة يابانية جديدة بأن ممارسة تمرين القرفصاء لمدة دقيقة كل 20 دقيقة، أثناء الجلوس، يجعل أداء الأشخاص في اختبارات ...

متابعة- بتول ضوا ارتفاع ضغط الدم المستمر حالة تتسبب في تلف الأوعية الدموية ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة، مثل ...

يُعد الإمساك مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الناس ، ويؤدي إلى تناول الأطعمة غير الصحية إلى جانب انخفاض الألياف ، ...

ابتكر مصممون مرحاضا جديدا "غير مريح"، يجعل الناس يغادرون الحمام خلال 5 دقائق، حيث يستهدف أصحاب المكاتب والشركات؛ لتقليل فترة ...