الوسم: الكاجو

  رغم احتواء الكاجو على الكثير من الفوائد الصحية، إلا أن هناك بعض المضاعفات الصحية المحتملة التي قد يسببها عند ...

متابعة - مريم أبو شاهين الكاجو هو نوع من أنواع المكسرات الشائع استخدامها بين الناس بسبب قيمته الغذائية العالية، فهو ...

متابعة – شيماء الأشرم: المكسرات تعتبر من أقوى مضادات للأكسدة، كما أنها غنية بالألياف الغذائية الصحية، التي من شأنها الحفاظ ...

متابعة- بتول ضوا الكاجو من أشهر أنواع المكسرات ذات القيمة الغذائية العالية، رغم كونها من الثمار السامة إلا أنه يقدم ...

مما لا شك فيه أن الزنك أحد أهم العناصر المعدنية للصحة، فهو يمد الجسم بالطاقة، ويعزز منظومة المناعة ويحسن عملية ...

يعتبر الكاجو مصدراً جيداً للدهون الأحادية الصحية غير المشبعة، كما أنه مصدر غني بالطاقة والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية. ومن ...

يحتوي الكاجو على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة، مما يجعله مفيد جداً للجسم، ولكن ينصح بعدم الإكثار من تناوله لأن مثله مثل ...

تكمن فوائد المكسرات في احتوائها على نسبة عالية من حمض "الأرجنين" و"الأوميغا 3" والدهون الأحادية غير المشبعة، فهي تخفض الكولسترول ...