الوسم: النوم المتقطع

متابعة - مريم أبو شاهين يعاني الكثير من الأرق، وعدم انتظام ساعات النوم، حيث يلعب النوم دوراً رئيساً في صحة ...

متابعة- بتول ضوا خلال شهر رمضان المبارك تتغير دورة النوم عند الصائمين وذلك نتيجة السهر الذي يعتبر عادة متكررة طوال الشهر، ما ...

متابعة- بتول ضوا روماتيزم العضلات نوم من أنواع الأمراض الروماتيزمية، وهو من أكثر الأمراض انتشاراً في الآونة الأخيرة، يصيب الرجال ...

متابعة- بتول ضوا للنوم أهمية كبيرة في صحة الجسم، حيث يلعب دوراً مهماً في تعزيز مناعة الجسم وحمايته من العديد ...

علاج النوم المتقطع وأعراضه، هو هاشتاج يتصدر موقع التواصل الاجتماعي  “تويتر”، وقد علق الكثيرين من رواد منصة تويتر عن معانتهم ...

يصبح اليوم مشرقا بعد ليلة نوم جيدة وهانئة، لكن تقطع النوم وعدم انتظامه واستقراره، يصعّب من قدرتنا على القيام بأبسط ...

يُصعّب  تقطع النوم وعدم انتظامه واستقراره، من قدرتنا على القيام بأبسط مهامنا، ويصيبنا بالإرهاق والإجهاد، ويُشعرنا بالنعاس والخمول، وعلى المدى ...

أشارت دراسة صينية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو من النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة ...