الوسم: بروكلي

متابعة - مريم أبو شاهين المقادير: ½ كيلو (500 جم) بروكلي. 3 ملعقة (45 مل) زيت زيتون. ملعقة صغيرة (5 جم) ثوم ...

العادات الغذائية السليمة تجعلك تتمتع بصحة جيدة والحفاظ على مستوى اللياقة البدنية، لذلك لا بد من الاهتمام باتباع نظام غذائي ...

من الأغذية التي لها فوائد كثيرة على جسم الإنسان، البروكلي، فهو كنز غني بالكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، ...

لم يكن اهتمام الدراسات بتأكيد الفوائد الصحية للبروكلي مصادفة، فقد أظهرت الأبحاث أن هذا الطعام له فوائد سحرية تتنوع ما ...

الخضراوات بشكل عام لها فوائد واسعة النطاق للصحة، والبروكلي على وجه الخصوص من أغنى الخضراوات بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. يحتوي ...

تتنوع طرق تناول البروكلي؛ حيث يمكننا تناوله من خلال طبخه على البخار، أو من خلال سلقه، وإضافته إلى أطباق اللحوم ...