الوسم: تأمل

متابعة- بتول ضوا يلعب النوم دور مهم في دعم العمليات الجسدية الحيوية، بما في ذلك نظام المناعة في الجسم، حيث ...

متابعة- بتول ضوا لا يخفى على أحد دور التمارين الرياضية في الحفاظ على اللياقة البدنية، والعمل على تخفيف الوزن، وبنفس ...

متابعة- بتول ضوا الحصول على عدد ساعات كافية من النوم كفيلة بتزويد جسمنا بالطاقة اللازمة كما أنه يقدم للجسم فوائد ...

ترتبط  أمراض القلب بأنماط الحياة وطبيعة الجسم، وهناك دراسات تؤكد العلاقة الوثيقة بين ممارسة رياضة التأمل وانخفاض معدلات الإصابة بأمراض ...