الوسم: تخفيض الوزن

متابعة - لجين اسماعيل: كثيرا ما تتسبب الضغوطات اليومية الناجمة عن العمل، في إرهاق أجسامنا، غير أننا لا نكترث دوما ...

كشفت نتائج دراسة علمية جديدة أن تناول وجبة الإفطار دسمة من شأنه أن يضاعف من كمية السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم ...

أظهرت نتائج دراسة علمية جديدة، أن على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، إضافة الفستق إلى نظامهم الغذائي، لأنه يسهل ...

لفتت العديد من الدراسات، إلى أن النظام الغذائي الغني بالبروتين يمكن أن يساعد في فقدان الوزن وزيادة مرونة وحجم العضلات، ...