الوسم: تخفيف الوزن

نعم، في العادة، إذا قمت بالامتناع عن وجبة العشاء، فقد تساهم في خفض وزنك. تتوقف زيادة الوزن وفقدانه على العلاقة ...

متابعة - لجين اسماعيل: كثيراً ما نتبع حميات غذائية للحفاظ على الوزن المثالي، لكننا نشعر بالكسل عند الرغبة في ممارسة ...

متابعة - لجين اسماعيل: الكثير من السيدات يرغبن بممارسة بعض الرياضات للحفاظ على لياقتهن، وهذا ما يُنصح به لتغييرات تفيد ...

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى إلغاء وجبة العشاء لتجنب السمنة وتخفيف الوزن الزائد، إلا أن دراسة يابانية جديدة واسعة النطاق ...

يعد سلق البيض من أبسط طرق طهيه وأكثرها صحة، ولكن مع الحرص على تنظيف البيض جيداً قبل سلقه، يختلف البعض ...

يعتبر العسل غنياً بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات والفلافونويد، وتعد الكربوهيدرات "السكريات المكونة من الغلوكوز والفركتوز" المكون الأساسي الذي يعطي العسل مذاقه ...

متابعة -  الإمارات نيوز: يعتبر البقدونس من الخضروات المفضلة للكثيرين، ويستخدم كنوع من التوابل لفوائده الصحية الكثيرة، كالحماية من السرطان والسكرى ...