الوسم: تمارين

  يسعى الكثيرون إلى خسارة الوزن الزائد، ولكن في الوقت نفسه يجد البعض صعوبة في الالتزام بخطة غذائية صحية تجنبه ...

  غالبًا ما يشكو الشعر الرمادي والجلد المتجعد من أكثر الآثار الجانبية المزعجة للشيخوخة. قد تكون مشاهدة مظهرك الشاب يتلاشى ...

  ينصح الأطباء الحوامل بممارسة الرياضة أثناء تلك الفترة لما لها من فوائد عديدة لصحة الأم والطفل، لكن أغلب التمارين ...

  يعد ارتفاع الكوليسترول في الجسم من أبرز الأسباب وراء المعاناة من أمراض القلب والأوعية الدموية، وهي الأمراض التي تعتبر ...

متابعة - مريم أبو شاهين يعد تقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم وعضلات الظهر على وجه التحديد، الحل المثالي للتخلص ...

متابعة - مريم أبو شاهين هناك العديد من التمارين للتخلص من الوزن الزائد بمنطقة البطن، ولكن أفضل التمارين هي التي ...

متابعة - يارا إبراهيم: فى حين أن معظم الأعراض التي يواجهها الأشخاص بعد التطعيم بلقاح كورونا هي استجابات مناعية أساسية ...

متابعة – مروة البطة: تسعى غالب النساء إلى تحقيق الخصر النحيف والمنحوت بطريقة مثالية، وعضلات البطن المتناسقة والمشدودة والظهر المستقيم. ...

متابعة - مروة البطة : أحد الحالات القاتلة هي النوبة القلبية، لذلك ينصح خبراء الصحة بالقيام ببعض التمارين للحفاظ على ...

متابعة – مروة البطة: تعتبر تمارين القوة مجموعة من النشاطات البدنية المصممة لتحسين اللياقة العضلية، والمبدأ الأساسي لهذه التمارين هو ...