الوسم: تمرين

متابعة - يارا إبراهيم: تساعد ممارسة التمارين الرياضية إلى زيادة معدل ضربات القلب لتقوية عضلات القلب وتساعد على زيادة سعة ...

متابعة – مروة البطة: يساعد تمرين نط الحبل على شدّ عضلات بطة الساق، وتعزيز القدرة على التحمّل، وتحسين أداء الرئتين. ...

متابعة- بتول ضوّا مما لا شك فيه ما للتمارين الرياضية من فوائد كبيرة للجسم، فإلى جانب اللياقة البدنية والمظهر الجمالي، ...

متابعة - يارا إبراهيم: انتفاخ المعدة شعور مؤلم ومزعج، يحدث نتيجة تناول الطعام بسرعة أو بسبب تناول مأكولات لا تناسب ...

تسعى الكثير من السيدات للحصول على وجنتين منتفختين، باللجوء إلى الحقن التجميلية عند الأطباء فإن كنت من هؤلاء، اعلمي أنه ...

تؤدي وضعيات الجلوس الخاطئة والقيام ببعض الأنشطة غير الصحية إلى التسبب بألم في مؤخرة الرقبة، وهي من الآلام المزعجة يمكن ...

قامت اليوم الإثنين، قوات أردنية، بالتوجه إلى مصر، للمشاركة في التمرين العسكري المشترك "سيف العرب"، الذي تشارك فيه 4 دول عربية ...

يعاني البعض من مشكلات تتعلق بالذاكرة منها ضعف الإدراك الخفيف، الذي يسبب حالة النسيان وفقدان الذاكرة الجزئي، التي تسبب الارتباك ...

بعد أشهر من المكوث في المنزل بسبب فيروس كورونا، يبذل الكثير منا قصارى جهده لاستعادة لياقته البدنية والتخلص من الوزن ...

نشر موقع healthline الطبي تقريراً أشار فيه إلى أن هناك طريقة سحرية يمكن أن تجعلك تغط في نوم عميق في ...