الوسم: حميات غذائية

متابعة- بتول ضوا دائماً ما يتم اللجوء إلى الحميات الغذائية والتمارين الرياضية كسبل لإنقاص الوزن، وتخفيضه، لكن كشفت الدكتورة تاتيانا ...

إن الحمية الغذائية التي نتبعها والطعام الذي نتناوله له علاقة مباشرة بالبشرة، لذا في حالة كنتِ تتبعين حمية لخسارة الوزن ...

هنالك أنظمة رجيم غذائيّة مخسّسة بالجملة، أكثرها شهرةً الحمية منخفضة السعرات الحراريّة (1200 سعرة)، والـ"كيتو"، والحمية منخفضة الدهون، و"أتكينز" عالية ...