الوسم: رفع الساق

متابعة- بتول ضوا تورم الركبة من المشكلات الصحية الشائعة التي تحصل لأسباب عديدة ومختلفة، وتحدث نتيجة لتجمع السوائل في مفصل ...

دائما ما نشعر بالملل والتعب في وقت متأخر، إليكم بعض التمارين في الصباح، ليس فقط لتبدأ يومك بملاحظة صحية ولكن ...