رئيس التحرير
سراب حسان غانم

الوسم: عصب الصحة

6 فوائد للبقوليات.. تعرّفوا عليها

تعدّ البقوليات مصدراً أساسياً  للبروتين النباتي الذي قد يغنيكِ عن اللجوء للبروتينات الحيوانية الغنية بالدهون، لذا فإنها مفيدة أكثر لمن ...

8 طرق في علاج التوتر العصبي

للتوتر تأثيرات سلبية عديدة على حياة الشخص المصاب به، ويجعله غير قادر على الاستمتاع بالحياة، ويميل للعزلة والاكتئاب، وقد يصل ...

ما مدى فعالية معقم اليدين؟

وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض (CDC)، يمكن أن تكون معقمات اليدين الكحولية بديلاً للصابون والماء في حالة الطوارئ فقط، ولا ...

لن تستغني عن العسل بعد اليوم

يعدّ العسل مصدرًا من مصادر السكّريات وبديلًا من الكربوهيدرات؛ في ملعقة كبيرة منه 64 سعرة حرارية. ويتكوّن العسل بشكل أساسي ...

Page 967 of 976 1 966 967 968 976

الأكثر قراءة