الوسم: فيتامين ك

متابعة - مريم أبو شاهين يؤكد العلماء على ضرورة حصول الجسم على جرعات متنوعة من الأطعمة، حيث يزود كل مكون ...

متابعة – شيماء الأشرم: فيتامين ك من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان وله الكثير من الفوائد، ونقصان هذا النوع من الفيتامين ...

يعتبر الخس من الخضروات الورقية متعددة الفوائد الصحية، حيث يحتوي على عناصر غذائية تحمي العظام من الهشاشة، مما يجعله غذاءً ...