الوسم: كتلة العضلات

متابعة-مريم أبو شاهين صرحت أخصائية في التغذية وأمراض الغدد الصماء، إنه توجد خمس مواد غذائية، تعزز نمو كتلة العضلات بشكل ...

غالباً ما يسعى محبي الرياضة وخصوصاً لاعبي كمال الأجسام لبناء كتلة عضلية ضخمة وتنشيف الجسم من الدهن، لكن متى يحدث ...