الوسم: ممارسة الرياضة

 متابعة – لجين اسماعيل: كثيراً ما يراود الطلاب أسئلة حول كيفية تنظيم الوقت، خاصة مع الضغوط الدراسية التي يتعرضون لها، ...

 متابعة – لجين اسماعيل: تلجأ الكثير من العرائس نحو الحلول السريعة للحصول على جسم رشيق خلال وقت قصير قبل موعد ...

متابعة- بتول ضوّا ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة من أولى النصائح التي يقدمها الأطباء ومقدمي الرعاية الصحية لما لها من دور ...

حذر الدكتور إيليا كوكين، أخصائي المناعة، جميع المتعافين من فيروس كورونا، إلى تأجيل ممارسة التمارين الرياضية المكثفة بعد إصابتهم بالعدوى. ...

قدمت جورجيا كارلتون، المقيمة في الولايات المتحدة، والتي فقدت 55 كغ، بعض النصائح لأولئك الذين يريدون إنقاص وزنهم. فقد عانت ...

تساعد الفاكهة في إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد في حمايته من الكثير من المشاكل الصحية، إلا أن الاستفادة ...

يتبع البعض العديد من الحميات الغذائية من أجل فقدان الوزن، ولكن قد يتم استعادة الوزن بعد فقدانه بشكل سريع عند ...

تساعد  الرياضة في الحفاظ على اللياقة البدنية للجسم، فضلا عن قدرتها في المساعدة على فقدان الوزن، وتحسين الحالة النفسية، ولكن ...

تجعلنا أعباء الحياة ومشاكلها التي نضطر للتعامل معها يوميّا نعيش في توتر دائم، يدفع الجسم لتحفيز خطوطه الدفاعية فيفرز هرمونات ...

كشف الطبيب سيرغي أغابكين، عن طريقة بسيطة يمكن تطبيقها بسرعة في أي مكان لرفع ضغط الدم في الجسم دون الحاجة ...