الوسم: ممارسة اليوغا

تكتسب اليوغا شعبية عالمية لفوائدها الصحية وتأثيرها المفيد على الصحة العقلية والجسدية على حدٍ سواء، ولعل أهم فوائدها الصحية تأثيرها ...

متابعة - لجين اسماعيل: يعتبر قضم الأظافر من العادات السيئة الشائعة بين الكبار. كما تتسبب بتكسّرها وهشاشتها. لذا إليك أبرز ...