الوسم: نشاط بدني

متابعة- بتول ضوا التقدم في العمر ونمط الحياة غير المستقرة وقلة النشاط والحركة وسوء التغذية والسمنة والتوتر، جميعها عوامل تهدد ...

متابعة- بتول ضوا ارتبط إدمان الأطفال بأجهزة المحمول والتابلت وغيرها من الأجهزة الإلكترونية بالعديد من المشاكل الجسدية منها والنفسية التي ...

التمارين الرياضية والنشاط البدني المستمر، من أكثر الأمور التي ينصح بها الأطباء ليس فقط للحفاظ على لياقة بدنية عالية، بل ...

هنالك أنظمة رجيم غذائيّة مخسّسة بالجملة، أكثرها شهرةً الحمية منخفضة السعرات الحراريّة (1200 سعرة)، والـ"كيتو"، والحمية منخفضة الدهون، و"أتكينز" عالية ...