الوسم: وضعية

  قد تكون من الأشخاص الذين ينامون مع عدة وسائد وهذا ليس غلط ولكن بعض الأطباء ينصحون بوضع وسادة بين ...

تماماً مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، فإن النوم الجيد ليلا ضروري لتحقيق الرفاهية الشاملة. ومع ذلك، يكافح الكثير من الناس ...

كشفت دراسة جديدة أن فترات النوم المعتادة تتأثر بعدة عوامل كثيرة، منها وضعية النوم، كما أن اعتياد وضعية واحدة أثناء ...