الكثير من الأطفال يفضلون تناول البطاطس المقلية والسناكس، ولكن الإفراط في تناولهما يشكل خطورة على صحتهم ويؤدي إلى إلحاق الضرر بهم، فما أضرار تناول البطاطس المقلية والسناكس “الكاراتيه” على الأطفال
– يحتوي الشيبسي والكاراتيه على نسبة عالية جدا من الكربوهيدرات.
– غني بالأطعمة الصناعية والمواد الحافظة والألوان الصناعية.
– تعطي للطفل إحساسا بالشبع بعد تناولها وتقلل من شهيته، وبالتالي يتجنب تناول الأطعمة الغذائية الأخرى المفيدة لصحته.
– الإكثار من تناولها يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، كالإمساك والانتفاخ وصعوبة الهضم والمغص.
– ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة جدا، ثم انخفاضها بسرعة شديدة أيضا.
-تؤثر المواد الحافظة والألوان الصناعية، سلبيا على المناعة وتقلل من قدرة الجهاز المناعي على مواجهة الأمراض المختلفة.
-التأثير على الجهاز العصبي، ما يؤدي إلى إصابة الطفل بالكثير من المشكلات النفسية والعصبية.
-التأثير على الجهاز الهضمي بشكل كبير.
-إصابة الطفل بسوء التغذية.
– الإكثار من الشيبسي والكاراتيه الذي يحتوي على البهارات والتوابل الحارة، يؤدي إلى الإصابة بالتهاب في جدار المعدة.
وقدّم استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة عدة نصائح للحفاظ على صحة الأطفال:
– يمكن للطفل تناول هذه المنتجات بكميات قليلة نظرا لتعلقه الزائد بها.
– يجب على الأمهات عدم مكافأة أو إثابة الطفل بعد قيامه بشيء جيد بتناول الشيبسي أو الكاراتيه.
– تجنب اعتماد الأم بشكل كبير على هذه المنتجات في تغذية الطفل.
– يجب على الأم الابتعاد عن شراء هذه العناصر لطفلها من مصادر غير موثوق بها ومن أنواع مجهولة ورخيصة الثمن.
– يجب التأكد من تاريخ الصلاحية وأن المنتج من الداخل جيد ولا يظهر عليه أي تغيير في الرائحة أو اللون أو الطعم.
– التقليل أو الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على التوابل والبهارات الحارة، تجنبا للأضرار السابقة.