تنظيف الأسنان يومياً من الأمور الضرورية التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الأسنان، ولكن ماهي الكمية المناسبة التي يتوجب علينا استعمالها لتنظيف الأسنان.
غالباً ما تُظهر الإعلانات التجارية الفرشاة مملوءة بالمعجون، وكأنها تقول للمستهلك أنه كلما استعملت كمية كبيرة من المعجون كلما كان تنظيفك ذا فعالية كبيرة.
ولكن هذا الاعتقاد خاطئ وقد نفاه طبيب ماليزي، كما وقدم نصائح مفيدة بشأن صحة الأسنان.
فقد أشار الطبيب إلى أن الكمية المناسبة من معجون الأسنان بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات هو بحجم حبة البازلاء.
مع العلم بأن هذه المعلومة تكتب على أنبوب معجون الأسنان، لكنها من بين الأمور التي لا يقرأها غالبية الناس.
كما قد أوضح أن استخدام كمية أكبر من حجم حبة البازلاء له تأثير خطير على الأطفال الذين لم يحصلوا بعد على أسنان مكتملة النمو، حيث أن استخدام كمية كبيرة من الفلورايد يمكن أن يتسبب بحالة صحية تعرف باسم “التسمم بالفلورايد”.
أما بالنسبة للأطفال دون سن 3 سنوات، فإن الكمية المناسبة لهم من معجون الأسنان تكون بحجم حبة الأرز”.