تعد فاكهة الكاكا غنية بالمواد المغذية المعززة للصحة والمناعة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعتبر حيوية لصحة أفضل وبمثابة مناعة لنزلات البرد، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على فيتامين “أ” و”سي” والمنجنيز وغنية بالألياف الغذائية.
فيما عن فوائد الكاكا للأطفال:
تعتبر هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة، بما في ذلك الفيتامينات A وC وB والبوتاسيوم والمنغنيز، كما أنها تحتوي على مركبات نباتية مفيدة مثل العفص والفلافونويد.
أما عن فوائدها للرجال:
فهي تعمل على خفض مستوى الدهون في الدم خاصة الكوليستيرول، كما تمنع الإمساك، وتتحلل فى الأمعاء إلى أحماض دهنية تغذى البكتيريا النافعة، وتمنع الإصابة بالحساسيات، كما أنها تنشط الجهاز المناعب، الوقاية من السرطانات، وتفيد في الرجيم لخفض الوزن، بالإضافة تحافظ على الشباب وتؤخر الشيخوخة، وتحمى من الأمراض المزمنة، خاصة أمراض القلب.
