منها تحسين الوظيفة المعرفية.. إليكِ فوائد الكمون للأطفال

يساهم النظام الغذائي المتوازن الكامل في الحفاظ على صحة الأطفال عقلياً وجسدياً، لذا تأتي بذور الكمون أحد العناصر الغنية بالمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة، فما هي الفوائد الصحية لبذور الكمون للأطفال؟

تمتلك خصائص مضادة للفطريات

تحتوي بذور الكمون على خصائص مضادة للفطريات تجعل من السهل تخزينها لمدة أطول دون القلق من تلفها. يقلل الاستهلاك المنتظم لبذور الكمون من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية لدى أطفالك.

تعالج فقدان الشهية

يحتاج الأطفال إلى شهية صحية وتناول الأطعمة المغذية للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم. يعاني العديد من الأطفال من فقدان الشهية ونقص التغذية. يساعد جعل أطفالك يأكلون بذور الكمون بانتظام في علاج فقدان الشهية ويستمتعون بوجبة صحية.

 تحافظ على صحة الجهاز الهضمي

بذور الكمون غنية بالألياف الغذائية التي تحسن الأمعاء، وتزيل السموم من الجسم وتعمل كملين. توفر بذور الكمون أيضاً الراحة في الوقت المناسب من الإمساك والغازات وآلام المعدة وانتفاخ البطن.

 تعالج الحموضة

يمكن للإحساس المؤلم بالحرقان في المعدة أن يهيج أطفالك ويجعلهم يعانون. علاج سريع وسهل لتخفيف حرقة المعدة عند الأطفال هو إعطاؤهم بذور الكمون. أفضل طريقة لتناولها هي غلي بذور الكمون في الماء وشرب خليطها.

تقوي جهاز المناعة لدينا

تحتوي بذور الكمون على خصائص مضادة للميكروبات تساعد أجسامنا على محاربة العدوى ومنعها من التكرار. كما أنها تجعل جهاز المناعة لدى الأطفال قويًا على المدى الطويل.

تعزز صحة القلب والأوعية الدموية

بذور الكمون غنية بالمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن وجميع العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على عمل القلب بطريقة صحية. كما أنها تمنع الجذور الحرة في أجسامنا التي تسبب أي نوع من الضرر التأكسدي لخلايا القلب.

بذور الكمون تحتوي على خصائص مدرة للبول

تحتوي بذور الكمون على خصائص مدرة للبول تقضي على جميع السموم من جسم طفلك وتحسن تواتر البول فيه. الاستهلاك المنتظم لبذور الكمون يحافظ على صحة الكلى لطفلك ويمنعه من الإصابة بالتهابات المسالك البولية.

الكمون مفيدة لصحة الجهاز التنفسي للطفل

يعاني الأطفال من الكثير من التهابات الجهاز التنفسي بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا. لذا  تحتوي بذور الكمون على خصائص مضادة للأكسدة تحارب الجذور الحرة، وتقلل من الأكسدة التي تلحق بالجهاز التنفسي.

تحسن الوظيفة المعرفية

تعتبر الوظيفة المعرفية الجيدة مهمة للغاية لأطفالك ليكونوا نشطين عقلياً. الاستهلاك المنتظم لبذور الكمون يحسن وظائف المخ ويمنع الأمراض العصبية والتدهور المعرفي.