حبوب الظهر من المشكلات المزعجة التي تزداد في فصل الصيف، تصيب النساء والرجال على حد سواء، مسببةً الألم رغم صغر حجمها، كما تسبب تلوث الظهر وتشوهه، وتقضي على الشعور بالراحة.
هناك عدة أسباب لظهور حبوب الظهر، وهي:
– تغيرات هرمونية، تحدث في مرحلة البلوغ لكلا الجنسين، وتظهر في أماكن متفرقة في الظهر والوجه والجسم كله.
– تراكم الأتربة والجراثيم مع زيادة إفراز الغدد الدهنية للزيت، ما يؤدي إلى ضيق المسام وتجمع الزيوت بالمسام فيظهر حب الشباب.
– زيادة التعرق في الظهر مع عدم تجفيف الجسم يؤدي إلى ظهور أماكن ملتهبة وتظهر بها حبوب.
– الملابس الضيقة تؤدي إلى ظهور حبوب الظهر، لأنها تسبب ضيق المسام وتحبس الدهون بداخلها.
– عدم ارتداء ملابس قطنية داخلية الملابس القطنية مهمة لأنها تسبب امتصاص العرق وتجعل منطقة الظهر جافة.
– تناول المأكولات الدسمة والتي تحتوي على نسبة دهون عالية، وإضافة الزيوت المهدرجة إلى الطعام تسبب زيادة إفراز الدهون في الجسم ويؤدي هذا إلى ظهور حبوب الظهر.
– الشد العصبي والاضطرابات النفسية تسبب تغير الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة ظهور الحبوب.
– عدم إزالة الشعر مع التعرق، فالبكتيريا تحتاج إلى بيئة رطبة لتنمو بها.
وهي من المشكلات التي يمكن علاجها طبيعياً وباستخدام مواد طبيعية كالعسل، والدقيق والشوفان، إضافة إلى الزيوت والقرفة، كما يمكن لتغيير بعض العادات أن تساعد على علاجها، منها ارتداء الملابس القطنية.
