الأحد - 24 يناير 2021
  • من نحن
  • للتواصل والإعلان
  • فريق العمل
شبكة عصب الدولية الإخبارية
رئيس التحرير
حسام حسين لبش

مدير التحرير
رماح اسماعيل
  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك
  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك
شبكة عصب الدولية الإخبارية

رئيس التحرير
حسام حسين لبش

في فصل الشتاء.. أطعمة لطفلك تمنح شعوراً بالدفء

الثلاثاء - 22 ديسمبر 2020
أطعمة
شارك على الفيسبوكشارك على تويترشارك على الواتساب

يتعرض الأطفال لبرودة الجو القارص في فصل الشتاء ، ما يجعلهم معرضين للجفاف، فما هي أهم الأطعمة والمشروبات التي تعطي شعوراً بالدفء ؟

– اعتمدي على تقديم الأطعمة الدافئة لطفلك و تقديم الحساء، و خاصةً حساء الدجاج بالخضار الغني بالبروتين و الفيتامينات و المعادن التي تعمل كمضادات للأكسدة و تحمي من البرد.

– اعتمدي على تقديم الأغذية التي تقوي الجلد فكلما كانت صحة الجلد قوية، كلما كان أقوى في مواجهة تقلبات الجو ، لذلك قدمي لطفلك الأغذية الغنية بالفيتامين A الذي يقوم بدوره في محاربة البكتيريا و الفيروسات عن طريق الجلد.

– قدمي له البطاطا الحلوة لأنها غنية بالنشويات التي تساعد على مد الجسم بالطاقة التي تعطي احساساً بالدفء.

– إضافة التفاح المطبوخ لوجبات طفلك لأنه يعمل على تدفئة الجسم و تقوية المناعة أيضاً.

– إعطاء الطفل المشروبات الساخنة مثل مشروب البابونج و اليانسون و الزهورات.

– لتحفيز جهاز المناعة أكثري من الفاكهة الغنية بالفيتامين c (مثل البرتقال و الكيوي و البابايا) و الخضار مثل (الفلفل الرومي الملون و السبانخ و الورقيات الخضراء المطبوخة).

تابعنا

         


أطعمةالشتاءجهاز المناعةدفءعصب اللايف ستايلعصب نيو.

الأكثر قراءة

جائحة كورونا

مستجدات الصحة العالمية في البحث عن أصل كوفيد 19

طلال عبسي يعزّز دفاعات الأهلي السعودي

طلال عبسي يعزّز دفاعات الأهلي السعودي

لقاح كورونا

واحد من كل 400 ألف شخص أصيب بحساسية شديدة بعد تلقى لقاح موديرنا

الأهلي

الأهلي المصري يعلن موقفه من ملف تدعيم حراسة المرمى

عقار الكولتشيسين

أكبر الدراسات في العالم تكسف عن عقار فعّال ضد كوفيد 19

شبكة عصب الدولية الإخبارية

الشبكة الاخبارية الدولية تقدم آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى

  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى