الأربعاء - 20 يناير 2021
  • من نحن
  • للتواصل والإعلان
  • فريق العمل
شبكة عصب الدولية الإخبارية
رئيس التحرير
حسام حسين لبش

مدير التحرير
رماح اسماعيل
  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك
  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك
شبكة عصب الدولية الإخبارية

رئيس التحرير
حسام حسين لبش

بسبب العادات الخاطئة حرقة وآلام مزعجة.. كل ما هو مهم عن إجهاد العين

الخميس - 24 ديسمبر 2020
إجهاد العين
شارك على الفيسبوكشارك على تويترشارك على الواتساب

قد تتسبب بعض السلوكيات اليومية بإتعاب العين وإجهادها، ومع ذلك يبقى إجهاد العين البسيط والذي يزول عند إتباع بعض الإرشادات والنصائح ليس بالأمر الخطير ولا يعتبر أمراً مقلقاً.

وتتمثل أسباب إجهاد العين بمجموعة من السلوكيات الخاطئة التي نقوم بها وهي:

• ممارسة أي نشاط يستوجب إستخدام العين لفترة طويلة : سواء قيادة السيارة ، القراءة أو الكتابة.

• التعرض للضوء الساطع لفترات طويلة أو محاولة القراءة في وجود ضوء غير كافي.

• واحد من أهم الأسباب هو التحديق المستمر والتركيز لفترات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر أو التلفاز، الهواتف المحمولة أو ألعاب الفيديو بمختلف أنواعها.

وذلك لأنه عند التحديق مطولاً أمام احدى الشاشات الالكترونية ينخفض عدد حركات الجفن إلى النصف مما يتسبب في جفاف العينين والشعور بحرقان شديد.

أما أعراض إجهاد العين فهي أعراض مؤلمة ومزعجة تشمل:

• الشعور بألم أو حرقان في العينين.

• إيجاد صعوبة في التركيز.

• دموع غزيرة أو العكس جفاف في العينين.

• زغللة في النظر، وعدم القدرة على فتح العينين في الغرف المضيئة (حساسية الضوء).

• ألم في الرقبة، والأكتاف أو الظهر.

• قلة النوم قد تزيد هذه الأعراض سوءاً، فأثناء النوم ترتاح عضلات العين وتحصل على تغذيتها اللازمة، وحرمان الإنسان من النوم يعطل القيام بهذه الوظائف ويسبب في تفاقم المشكلة.

ويمكن علاج إجهاد العينين من خلال تغيير العادات الخاطئة والعناية الكاملة بصحة العين.

تابعنا

         


ألماجهاد العينحرقةعصب الصحةعصب نيوز

الأكثر قراءة

نسليهان أتاغول

ما هو مصير مسلسل ” إبنة السفير ” بعد انفصال نسليهان أتاغول عنه؟

حلويات

غضب عارم في القاهرة بعد تناول سيدات “الحلويات الجنسية”

جائحة كورونا

صدمة جديدة للعالم حول سلالة كورونا البريطانية

معهد ووهان

علماء في معهد ووهان للفيروسات يكشفون تعرضهم لعض الخفافيش

لقاح فايزر وبيونتيك

قريباً جداً.. الصحة العالمية تأمل في وصول لقاح فايزر للدول الأكثر فقراً

شبكة عصب الدولية الإخبارية

الشبكة الاخبارية الدولية تقدم آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى

  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى