منها حبوب منع الحمل.. أسباب تساعد في تنزيل الدورة الشهرية

تتراوح مدة الدورة الشهرية النموذجية 21 إلى 35 يوماً، ولكن هناك العديد من الأسباب المحتملة لتأخر الدورة الشهرية مثل:

– الضغط العصبي، النحافة المفرطة أو السمنة المفرطة.

– متلازمة تكيس المبايض، ووسائل منع الحمل الهرمونية.

– الحالات المزمنة مثل مرض السكري أو مرض الاضطرابات الهضمية (مرض سيلياك Celiac disease).

– اضطرابات الغدة الدرقية، وسن اليأس، والحمل.

وهناك عدد من الأساليب التي قد تساعد في تنزيل الدورة منها حبوب تنزيل الدورة الشهرية التي يُقصد بها حبوب منع الحمل الهرمونية فالطريقة الوحيدة الموثوقة لتغيير الدورة الشهرية هي باستخدام “وسائل منع الحمل الهرمونية” المختلفة ومنها حبوب منع الحمل.

حبوب منع الحمل المجتمعة أو ثنائية المحتوى، والتي تحتوي على كل من الاستروجين والبروجستين هي الطريقة الأكثر فعالية للسيطرة على الدورة الشهرية.

وتأخذ النساء حبوب منع الحمل الهرمونية لمدة 21 يوماً، ثم يتوقفوا عن تناولها أو يتناولون حبة وهمية لمدة 7 أيام، وفي هذه السبعة أيام يحدث نزيف الدورة الشهرية.

يمكن للنساء التوقف عن تناول حبوب منع الحمل الهرمونية في وقت مبكر لجعل دورة الحيض الشهرية تأتي في وقت مبكر أو لتسريع تنزيل الدورة الشهرية.

لاحظي أنه إذا لم يتم تناول حبوب منع الحمل كما يصفها الطبيب، فقد تكون أقل موثوقية فيما يتعلق بمنع الحمل، ويمكن أيضاً تخطي موعد الدورة الشهرية من خلال الاستمرار في تناول حبوب منع الحمل، ولكننا ننبه بضرورة استشارة الطبيب لتجنب أي أضرار أو آثار جانبية.

بالإضافة لحبوب تنزيل الدورة الشهرية هناك وسائل متعددة أخرى لتنزيل وتسريع نزول الدورة الشهرية منها:

– ممارسة التمارين الرياضية.

– الاسترخاء، حيث تظهر الأبحاث أن المستويات العالية من التوتر لها صلة قوية باضطرابات الدورة الشهرية.

– ممارسة الجنس ورعشة الجماع يمكن أن تساعد في تنزيل الدورة الشهرية بسبب الهرمونات أثناء النشاط الجنسي، وكذلك انقباضات الرحم أثناء النشوة.

– تجنب التغييرات الحادة في الوزن في فترة قصيرة.

تابعنا