الأربعاء - 14 أبريل 2021
  • من نحن
  • للتواصل والإعلان
  • فريق العمل
شبكة عصب الدولية الإخبارية
رئيس التحرير
حسام حسين لبش

مدير التحرير
رماح اسماعيل
  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك
  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك
شبكة عصب الدولية الإخبارية

رئيس التحرير
حسام حسين لبش

أغربها الوجبات الخفيفة..  أشياء يجب أن تكون على مكتبك

السبت - 26 ديسمبر 2020
مكتب
شارك على الفيسبوكشارك على تويترشارك على الواتساب

يسعى الكثير من البشر إلى تنظيم مكاتبهم لإنجاز المزيد من العمل، إليكم الأشياء التي يجب أن تكون على المكتب من أجل الاستعداد لأي شيء يطرأ في ذلك اليوم.

– قائمة مهام يجب إنجازها

الهدف هو التركيز على المهام الرئيسية المهمة. فمن السهل أن تعلقوا في أمور ليست مهمة جدا. كونوا منطقيين فيما يتعلق بما عليك فعله لتجنب تشتيت انتباهك.

– شاحن هاتف إضافي

الشاحن الذي فرغت بطاريته لن يفيد في إجراء مكالمة إذا احتجت لذلك. أبقوا شاحن إضافي في مكان عملكم لتوفير الشعور بالتوتر والقلق جراء انخفاض بطارية الهاتف.

– زجاجة ماء

اصنعوا لنفسكم معروفا وابقوا زجاجة ماء على مكتبكم. شرب المزيد من المياه سيساعد على أن تكونوا أكثر تركيزا وإنتاجية في العمل.

– وجبات خفيفة

قد تضر حياة المكتب بصحتكم كثيرا بطريقتين، لذا أبقوا معكم بعض الوجبات الخفيفة بحيث تتمكنون من اتخاذ قرار إيجابي إذا أحسستم بالجوع. يمكنكم الاحتفاظ ببعض حبات الموز أو التفاح أو كيس من المكسرات مثل اللوز أو الجوز للحصول على بعض الدهون الصحية والفيتامينات التي تمنح جسمك الطاقة.

-العلك أو حبات النعنع الصغيرة

إذا كنتم تعملون في مكتب تضطرون فيه للتحدث مع الناس على مقربة أو كان هناك احتمالية ضئيلة أن يتم استدعائكم لحضور اجتماع، من المفيد أن يكون معكم بعض حبات العلك بنكهة النعنع أو حبات النعنع الصغيرة لإنعاش رائحة فمك.

– منتجات النظافة الشخصية/ العناية بالجسم

عليكم التفكير بوضع مزيل العرق وغسول الفم وغير ذلك من منتجات العناية الشخصية في حالات الطوارئ.

تابعنا

            


المكتبالوجبات الخفيفةعصب اللايف ستايلعصب نيوز

الأكثر قراءة

الشناوي مشاركته واردة أمام الزمالك وهذه وضعية بقية المصابين

الشناوي مشاركته واردة أمام الزمالك وهذه وضعية بقية المصابين

الزمالك «يجمّد» فرجاني ساسي

الزمالك «يجمّد» فرجاني ساسي

الصحة السعودية

الصحة السعودية  تسجل 951 إصابة جديدة مؤكدة

لقاح جونسون

جونسون تقرر تأجيل استخدام لقاحها في أوروبا

قتل

مذيعة عربية تطعن زوج شقيقتها حتى الموت

شبكة عصب الدولية الإخبارية

الشبكة الاخبارية الدولية تقدم آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى

  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى