عصير الصبار من العصائر التي تتميز بالعديد من الفوائد، ما يجعله يستخدم كوصفة من وصفات التخسيس، وكمكمل غذائي للحفاظ على الياقة البدنية.
تشمل فوائد عصير الصبار
1- مشروب قلوي يساعد في الحفاظ على توازن الجسم.
2- ترطيب الجسم، حيث يمنع جفاف الجسم، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.
3- يساعد الجسم على التخلص من السموم، وقيام أعضاء الجسم بمهامها بكفاءة مثل الكبد والكليتين.
4- يساعد شرب عصير الألوفيرا، على زيادة نسبة الماء في الأمعاء، وكذلك لاحتواءه على مركبات الأنثراكينون، مما يساهم في علاج الإمساك.
5- تساعد مركبات الصبار، على التحكم في إفراز الحمض بالمعدة. مما يعالج، ويحد من تفاقم قرح المعدة. كما انه يساعد في الحفاظ على صحة البكتيريا المعوية، ويحسن من أداء الجهاز الهضمي بشكل عام.
6- يساعد جل الصبار في خفض فرص الإصابة بأمراض القلب، وامراض الاوعية الدموية، وتعزيز وظائف جهاز المناعة.
7- خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.
8- يساعد في تحفيز هرمون الشبع، والحد من هرمون الجوع (هرمون الجريلين) المسؤول عن زيادة الإحساس بالجوع، وفتح الشهية.