تسعى كل أم إلى أن تقدم لأطفالها أهم الأطعمة والمشروبات التي تمنحهم الصحة والنمو السليم .. إليكِ بعض المشروبات التي تساعد على تنمية ذكاء الطفل وتساعده على الإبداع وتزيد مهاراته البدنية وقدراته الذهنية.
إكليل الجبل
له دور كبير وفعال في زيادة نسبة الذكاء عند الأطفال، لأنه يقوي الذاكرة ويساعدهم على تذكر كافة الأحداث كما يعزز من الانتباه ويجعل الذاكرة طويلة الأمد. يمكن للأم أن تقوم بغلي ملعقة صغيرة من إكليل الجبل على كوب من الماء وتحليته بالعسل وإعطاء للطفل خلال اليوم.
عصير الرمان
عندما يتناول الطفل فاكهة الرمان كعصير سيساعده وبشدة على بناء جسمه بشكل صحي وسليم، هذا بالإضافة إلى زيادة معدل ذكاءه وقوة ملاحظته. كوب واحد من عصير الرمان يمد الطفل بطاقة لا نهائية وقدرة على التركيز والفهم أكثر مع عدم الشعور بالكسل.
عصير الطماطم
لعصير الطماطم العديد من الفوائد الهامة للأطفال، نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين E الذي يساعد على تنظيم نسبة الجلوكوز بالمخ مما يعزز من نسبة ذكاء الأطفال.
تقي الطماطم أيضا من الإصابة بالإمساك، وتحارب الجراثيم التي توجد بالجسم، كما تحارب الأنيميا وتعالج فقر الدم.
مشروب الزنجبيل بالعسل
يحتوي الزنجبيل على العديد من الخواص المفيدة للصحة العامة ولا يوجد أي ضرر من تناول الأطفال له. يفضل بدء تناول الأطفال للزنجبيل بعد عمر السنتين، وذلك لأنه من المشروبات الحارة التي تساعد على تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل فعال.
الحليب
يساعد الحليب وكافة مشتقاته على تعزيز نمو الأطفال ووقايتهم من الإصابة بالعديد من الأمراض، نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يضمن النمو السليم للعظام.