اشتهر الريحان كونه أحد المنكهات التي تضاف إلى الطبخ، لكن نظراً لخصائصه العلاجية والجمالية المذهلة, أطلق عليه نبات “إكسير الحياة” لفوائده الصحية المتعددة. تعرفي فوائد الريحان على البشرة والصحة:
فوائد الريحان للبشرة
-تنظيف البشرة بعمق
يوفر تنظيف عميق للبشرة بإزالة الأوساخ العالقة بالمسام. كما يفيد بشكل خاص صاحبة البشرة الدهنية إذ يساعد في إزالة الزيوت الزائدة على سطح الجلد.
-مكافحة حبّ الشباب وإزالته
يساعد الريحان على قتل البكتيريا المسببة لحبّ الشباب والتخلص منه، كما يطهّر المسام ، بفضل فوائده المضادة للالتهابات، البكتيريا والفطريات.
-تفتيح البشرة
تصاب البشرة بتصبغات الجلد بسبب تعرضنا الدائم للتلوث ولأشعة الشمس الضارة. هنا يأتي دور الريحان أو الحبق الذي يساعد في ترطيب وتحسين لون البشرة بفضل احتوائه على زيوت أساسية مغذية.
فوائد الريحان للصحة
-تقوية جهاز المناعة
يعتبر الريحان مقوي رائع لجهاز المناعة الخاصة بك كما يؤخر علامات الشيخوخة، وذلك لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة مثل الفينول والأنثوسيانين التي تحارب بدورها الجذور الحرة المتسببة في دمار خلايا الجسم.
-التخلّص من التوتر
إن الاستهلاك المنتظم لأكواب الشاي بالريحان تعزز طاقتك وتخلصك من التوتر والقلق. كما يساعد على تنظيم مستويات هرمون الكورتيكوستيرون في الجسم في الحفاظ على توازن وظائف الجسم في حالة التعرض لضغوطات.
-تعزيز فقدان الوزن
يساعد الريحان في خسارة الوزن الزائد، حيث أن مستخلصات عشبة الريحان لديها القدرة على خفض مستوى السكر في الدم كذلك الكوليسترول وكلاهما مسؤول عن زيادة الوزن.