تستخدم خميرة البيرة منذ القديم في الأنظمة الغذائية، لاحتوائها على مضادات للأكسدة والبروتينات والفيتامينات التي تحمي الأجسام من الأمراض، كما أنها تساعد على فقدان الوزن بشكل آمن… لذا تعرّفي أكثر على فوائد خميرة البيرة:
-التنحيف
تستخدم خميرة البيرة منذ قديم الأزل في الأنظمة الغذائية، لاحتوائها على مضادات للأكسدة والبروتينات والفيتامينات التي تحمي الأجسام من الأمراض، كما أنها تساعد على فقدان الوزن بشكل آمن.
-الألياف
تساعد خميرة البيرة على فقدان الوزن بفعالية لاحتوائها على الألياف الغذائية.
-مواد تدعم فقدان الوزن
تحتوي خميرة البيرة على مواد مغذية تدعم فقدان الوزن، ورغم ذلك فإنها تعد مصدرا للسعرات الحرارية، فإذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فعليك التفكير في السعرات الحرارية حتى لا تأكل أكثر من المعدل الطبيعي للجسم.
-خفض مستويات السكر في الدم
خميرة البيرة لها فعالية في التحكم في سكر الدم وإدارة مرض السكري، لأنها غنية بالكروم.
-علاج آثار حب الشباب
تساعد الخميرة البيرة على إزالة حب الشباب لأنها تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات.
-خفض مخاطر أمراض القلب
وتعمل إضافة خميرة البيرة إلى نظام الحمية الغذائية على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، عن طريق تحسين مستويات ضغط الدم والكولسترول.