جفاف الفم والحلق واحدة من المشكلات الصحية التي تواجه الكثيرين بين الحين والآخر لأسباب مختلفة، وهو ما يدفع إلى شرب كميات كبيرة من الماء ما يثير التساؤلات عن الأسباب الكامنة وراء هذه الحالة؟
من بين تلك الأسباب التي تتسبب بجفاف الفم:
– عدم شرب كمية كافية من الماء.
– خلل في عمل الغدد اللعابية مع التقدم في العمر.
– تناول بعض أنواع الأدوية ومنها مضادات الهيستامين والاكتئاب، والمدرة للبول والمرتبطة بالعلاج الكيميائي.
– المعاناة من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري واضطرابات الكليتين وأمراض المناعة الذاتية.
– الشعور الدائم بالقلق.
ولهذا يدعو الخبراء في هذه الحالة إلى الحرص على الاسترخاء وإلى شرب الكثير من الماء.
ومن المعروف أن الجهات الصحية العالمية توصي دائماً بضرورة شرب ما لا يقل عن ليتر ونصف إلى ليترين من الماء يومياً وبتناول المأكولات التي تحتوي على الماء.
فهذا يساعد الجسم على أداء وظائفه الحيوية بطريقة صحيحة، كذلك من المهم الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح.