هناك الكثير من الأطعمة الأساسية التي تدخل في طرق الطهي والوصفات والتي تضيف نكهة رائعة إلى أي طبق. لكنها تسبب رائحة كريهة أثناء التنفس، ما قد يسبب حرجاً يمنع الشخص من تناولها، إليك طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة باستخدام العلاجات المنزلية .
1. الفرشاة والخيط
يمكن أن تساعدكِ هذه الطريقة المعتادة على التخلص من الرائحة الكريهة عن طريق تنظيف بواقي الطعام التي قد تبقى في فمكِ بعد الأكل ، وبالتالي تقليل الرائحة على الفور.
2. غسول الفم
يعد اتباع طريقة روتينية لتنظيف الأسنان واللسان وشطف فمكِ بغسول هي طريقة مؤكدة لتحسين رائحة النفس.
3. صودا الخبز
أضيفي ملعقة أو اثنتين من صودا الخبز إلى كوب من الماء الدافئ واستخدمي هذا المزيج كمضمضة للفم.
4. ماء الليمون
أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى كوب من الماء، يُخلطا جيدا ثم يستخدم المزيج كمضمضة يومية.
5. شرب الحليب
من المدهش أن تناول اللبن يمكن أن يعالج رائحة النفس الكريهة ويزيل تماماً رائحة البصل و الثوم. تساعد نسبة الماء والدهون العالية في الحليب في تقليل الروائح النفاذة.
6. الشاي الأخضر
يمكنك شرب الشاي الأخضر 1-3 مرات يوميا ، ويفضل أن يكون ذلك مباشرة بعد الوجبة للحصول على أفضل النتائج. لأنه يحتوي على خصائص مطهرة تساعد في التخلص من رائحة الفم النفاذة.