لا زال الأطفال يستمتعون بأجواء شهر رمضان الكريم؛ حيث اختلاف العادات وكثرة مشاركة الوالدين وتواجدهم معهم على الطعام ، فهناك الكثير من النصائح التي قد تساعدك على التعامل مع الطفل بطريقة سليمة لتكملة هذا الشهر، إليك خطوات لمشاركة الأطفال في أواخر رمضان.
-التغذية السليمة
عليكِ الحرص على تقديم طعام متوازن وصحي في وجبتي الفطور والسحور، احرصي على تقديم الشوربة والخضروات والفواكه الطازجة، هذه الأطعمة غنية بالألياف ما يشعره بالشبع، كما أنها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل.
– تحمل الصيام
احرصي على أن يحصل طفلك على عدد ساعات نوم كافية، ولا تسمحي له بالسهر لفترات طويلة بسبب شهر رمضان، ولكن لا تتركي الطفل يفوّت وجبة السحور أبداً، فهي التي تساعده على تحمل الصيام الطويل.
-تعويده على الصلاة
مع امتلاء المساجد في شهر رمضان، يصبح من السهل تجربة اصطحابه إلى المسجد للصلاة ومشاهدة علاقات الود والتحاب بين المصلين، كما يجب تعليمه أهمية إقامة الصلاة، وأنها أفضل طريقة للتواصل مع الله.
-صنع الذكريات الجميلة
اصنعي لرمضان في بيتك وغرف نوم أطفالك طقوساً خاصة، من شراء لوحدات الزينة لتزيين المنزل، وحدات جديدة للإضاءة، شراء الفوانيس، الاشتراك معاً في إعداد زينة ما بشكل يدوي.