تتسبب بعض الأطعمة برائحة كريهة أثناء التنفس، ما قد يسبب حرجاً يمنع الشخص من تناول أطعمته المفضلة و المفيدة، لذا يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة باستخدام بعض العلاجات المنزلية الفعالة.
. الفرشاة والخيط
يعتبر التنظيف بالفرشاة والخيط من الخطوات الهامة لنظام العناية بالفم الجيد. يمكن أن تساعدكِ هذه الطريقة المعتادة على التخلص من الرائحة الكريهة عن طريق تنظيف بواقي الطعام التي قد تبقى في فمكِ بعد الأكل ، وبالتالي تقليل الرائحة على الفور.
. مكشطة اللسان
يساعد تنظيف اللسان في تقليل مركبات الكبريت المتطايرة داخل فمكِ ، وبالتالي تقليل رائحة الفم الكريهة.
. صودا الخبز
أضفِ ملعقة أو اثنتين من صودا الخبز إلى كوب من الماء الدافئ واستخدمي هذا المزيج كمضمضة للفم.
. ماء الليمون
عصير الليمون الحمضي يحد من نشاط الإنزيم المسؤول عن تحلل مركبات الكبريت في الفم ، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
. شرب اللبن
تناول اللبن يمكن أن يعالج رائحة النفس الكريهة ويزيل تماماً رائحة البصل و الثوم. تساعد نسبة الماء والدهون العالية في الحليب في تقليل الروائح النفاذة.
. الشاي الأخضر
يمكنك شرب الشاي الأخضر 1-3 مرات يوميا ، ويفضل أن يكون مباشرة بعد الوجبة للحصول على أفضل النتائج. لأن الشاي الأخضر يحتوي على خصائص مطهرة تساعد في التخلص من رائحة الفم النفاذة.