العلاقة الحميمة من أهم لغات التواصل بين الشريكين لها العديد من الفوائد الصحية والنفسية، لذلك غالباً ما يلجأ الأزواج إلى المنشطات، لتعزيز الرغبة الجنسية والاستمتاع بشكل أفضل.
ولكن ما يجهله الكثيرون أنه منذ العصور القديمة، لجأ أسلافنا إلى عناصر مختلفة من الطبيعة لزيادة القوة والرغبة الجنسية، أبرزها:
– الشوكولاتة: تساعد على زيادة الأداء الجنسي بفضل خصائص الكاكاو المنشطة للجهاز العصبي.
– الثوم: يساعد في الحصول على المزيد من الطاقة، وبالتالي، أداء جنسياً أفضل.
– القرفة: واحدة من الزيوت الأساسية المثيرة للشهوة الجنسية، وخاصة لدى النساء.
– الموز: منشط جنسي نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من مادة البوتاسيوم وفيتامين (ب)، مما يساعد على تنظيم الهرمونات.
– المأكولات البحرية: بالإضافة إلى المحار وفوائده المعروفة، فإن الجمبري والقريدس أيضاً من المأكولات التي تسبب زيادة الرغبة الجنسية.
– العسل: له خصائص مثيرة للشهوة الجنسية، كما ويستخدم لعلاج مشاكل العجز الجنسي.
– الفراولة: تحفز الجهاز العصبي والغدد الصماء، لذا تعتبر منشطاً جنسياً.
– نبات الجينسنغ: محسن كبير للرغبة الجنسية، وينبغي أن يتم استخدامه باعتدال.
– الفانيليا: من معززات الرغبة الجنسية
– التين: غني بالبيتا كاروتين، الضروري للمساعدة في إنتاج الهرمونات الجنسية، وتحسين الرغبة الجنسية ومستوى هرمون الإستروجين في الجسم، وخاصة لدى النساء. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها توفر الكثير من الطاقة التي نحتاجها لليلة حميمة.
– المانغا: تساعد على تنظيم هرمون الإستروجين ومستويات هرمون التستوستيرون، تحتوي على التربتوفان، الحمض الأميني المسؤول عن الشعور بالاسترخاء والسعادة، كما أنها تحسن إنتاج الحيوانات المنوية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات.