يتميز فصل الصيف بتنوع فواكه الذي يقبل على تناولها الكثير، وفي بعض الأوقات قد يتعرض البعض للتسمم من تناولها، لذلك لابد من الإطلاع على الأعراض التي يتسبب بها التسمم وذلك لتلقي العلاجات في الوقت المناسب.
ومن أبرز أعراض تسمم الفاكهة:
– آلام أو تقلصات في البطن.
– فقدان الشهية، والحمى.
– التعب والضعف، وصداع الرأس.
هناك العديد من العلاجات المنزلية والإسعافات الأولية التي يجب اتباعها لعلاج التسمم الغذائي:
1- خل التفاح: أضافة ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء، ثم تخلط هذه المكونات جيداً وتناوله على الفور من 2 إلى 3 مرات يومياً.
2- الزنجبيل بالعسل: يُضاف الزنجبيل إلى كوب من الماء ويُغلى في إناء، وينضج لمدة 5 دقائق ويصفى ثم دعه يبرد قليلاً قبل إضافة بعض العسل إليه، ويمكنك خلط بضع قطرات من عصير الزنجبيل مع العسل وتناوله 3 مرات على الأقل يومياً حتى تهدأ الأعراض.
3- الثوم: مضغ فصوص الثوم، وبدلاً من ذلك، يمكن أيضًا فرم بعض الثوم وتناوله مع العسل، واستهلاكه مرة واحدة على الأقل يومياً حتى تحصل على الراحة.
4- عصير الليمون: خلط الليمونة بكوب من الماء ثم أضف بعض العسل للنكهة وتناوله، من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
5- الريحان: يمكن سحق بعض أوراق الريحان ثم خلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من مستخلص الريحان واستهلاكه على الفور، وبدلاً من ذلك، يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت الريحان إلى كوب من الماء واستهلاكه من 3 إلى 4 مرات يوميًا.
6- الريحان مع الهيل: عبر مضغ أوراق الريحان مع الهيل، وبدلاً من ذلك، يمكنك مزج مستخلص الريحان مع مسحوق الهيل وتناول ملعقة صغيرة منه.
7- فيتامين سي: استهلاك 1000 مجم من مكملات فيتامين سي بعد استشارة الطبيب، وتناول هذا 3-4 مرات إذا لم تتحسن الأعراض بعد العلاج الأولي.
8- الموز: تناول موزة يومياً، ويمكن أيضاً مزج بعض الموز مع الحليب واستهلاكه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.