متابعة – لجين اسماعيل:
يعتبر فيتامين دي D من أهم الفيتامينات لصحة الإنسان، ويؤدي نقصه إلى مشكلات صحية كثيرة، وهو موجود في عدد قليل من الأطعمة، ولذلك تتأثر الصحة العامة عند نقصه في الجسم ولا سيما صحة النساء. فما هي أعراض نقص فيتامين دي D؟
أعراض نقص فيتامين دي D عند النساء
-ترقق العظام أو هشاشة العظام أو كسور العظام المتكررة، ضعف العضلات، لا سيما إذا كان هناك تغيير غير مفسر في قوة العضلات.
– التغيرات في المزاج، الإرهاق رغم النوم الكافي وانخفاض القدرة على التحمل
– اختفاء الإستروجين لدى النساء بعد سن اليأس، له تأثير سلبي على إنتاج المعادن وذلك نتيجةً للانخفاض في إنتاج ثنائي هيدروكسي الفيتامين 1،25 D والانخفاض في كمية المُسْتقبِلات لثنائي هيدروكسي الفيتامين 1،25 D، ويؤدي هذا الانخفاض ونشاطه، إلى زيادة نشاط الغدة الدرقية وتعزيز عمليات تفتيت العظام، مما يؤدي إلى هشاشة العظام لدى النساء في هذه السن.
-نقص فيتامين دي يعرّض الجسم لتكاثر الخلايا السرطانية في الدم ويزيد خطر الإصابة بالمرض مع الوقت، ويُضعف مناعة الجسم.