يبحث في فصل الصيف الجميع عن وصفات لعصائر ومشروبات باردة منعشة لتلطيف درجة حرارة الجسم والتغلب على إرتفاع درجات الحرارة الجو العالية، لهذا أحضرنا إليك وصفة من المشروبات وعصائر الديتوكس الباردة الذيذة الصحية التي يمكنك تحضيرها بسهولة، وهي وصفة «ميلك شيك بالنعناع » المثلج:
المقادير :
– 2/1 كوب حليب كامل الدسم
– 2 ملعقة قشدة
– 5 قطرات من نكهة النعناع
– كريمة خفق
– 4 قطرات من ألوان الطعام ( اللون الأخضر )
طريقة التحضير:
– في وعاء الخلاط الكهربائي ، اخلطي كلا من ( الآيس كريم ، القشدة ، الحليب ، نكهة النعناع ، ألوان الطعام ) اخلطي على سرعة عالية لمدة 30 ثانية إلى دقيقة.
– تأكدي أن الآيس كريم أصبح ناعماً.
– صبي ميلك شيك النعناع في أكواب التقديم وضعي كريمة الحلويات علي الوجه.